FAQ – Saunatæppe

Hvorfor skal jeg købe et saunatæppe?

Et saunatæppe er en fantastisk investering for dig, der ønsker at kombinere velvære, sundhed og afslapning i din daglige rutine: komfort (især om vinteren), stressreduktion, forbedret blodcirkulation, udrensning gennem svedproduktion, kalorieforbrænding, praktisk brug hjemmefra – og en 30-dages prøveperiode uden risiko.

Hvordan virker et infrarødt saunatæppe?

Det udnytter infrarøde stråler til at opvarme kroppen indefra og skabe en sauna-lignende effekt. Strålerne trænger dybt ind og omdannes til varmeenergi, som aktiverer svedkirtler, åbner porer, forbedrer blodcirkulationen og kan lindre muskelspændinger.

Hvordan bruges saunatæppet?

Tænd det, indstil tid og temperatur, og læg dig i det – i sengen, på sofaen eller på gulvet, mens du ser tv eller læser. Husk at drikke vand før og efter brug.

Hvordan rengør og opbevarer jeg saunatæppet?

Tør sved af med et håndklæde, og tør efter med en fugtig klud, evt. med lidt opvaskemiddel. Undgå skrappe rengøringsmidler. Lad tæppet køle helt ned og blive tørt før opbevaring.

Hvor ofte må jeg bruge saunatæppet?

Så ofte det passer dig. De fleste bruger det 1-3 gange ugentligt – mange foretrækker aftenen for afslapning eller efter træning for restitution.

Hvor længe kan jeg ligge i saunatæppet?

Anbefalet tid er 30-60 minutter. Start med 20-30 minutter første gang. For generelle fordele anbefales 45-60 minutter 2-3 gange ugentligt.

Hvilken temperatur skal jeg vælge?

Temperaturen kan indstilles fra 30-80°C. Lav (30-50°C) til nybegyndere, mellem (50-65°C) er mest populær og balanceret, høj (65-80°C) for en intensiv oplevelse.

Hvor hurtigt varmer det op?

Varmen kan mærkes efter blot 2 minutter. Fuld opvarmning tager 5-10 minutter afhængigt af temperaturindstilling.

Hvad skal jeg have på?

Undertøj, t-shirt eller sportstøj – du bestemmer selv. Det anbefales at ligge på et tyndt lagen eller håndklæde for at opsuge sved.

Hvor meget sveder jeg?

Svedmængden varierer med genetik, vægt, køn, alder og livsstil. Der er ikke en lineær sammenhæng mellem mængden af sved og behandlingens effekt. Åbn tæppet lidt, hvis det bliver for varmt.

Hvad hvis jeg falder i søvn?

Der er ingen fare ved at falde i søvn – tæppet slukker automatisk efter maksimalt 60 minutter.

Kan jeg tabe mig med et infrarødt saunatæppe?

Der kan være et midlertidigt væsketab gennem sved, men ikke varigt fedttab. Kombinér med motion og sund kost.

Kan saunatæppet lindre smerter?

Ja – infrarød varme trænger dybt ind og kan lindre muskelspændinger, ledsmerter og kroniske smerter ved at øge blodcirkulationen og reducere inflammation. Konsultér læge ved alvorlige smerter.

Er saunatæppet godt mod gigt?

Ja, det kan være gavnligt: smertelindring, øget blodcirkulation og afslapning. Start med kortere sessioner og moderate temperaturer.

Hvad hvis jeg har for højt eller lavt blodtryk?

Infrarød varme udvider blodkar og kan sænke blodtrykket – ved lavt blodtryk kan det falde yderligere. Konsultér altid læge, og start med kortere sessioner og lavere temperaturer.

Hvem bør ikke bruge et infrarødt saunatæppe?

Gravide, ammende, personer med hjertesygdomme/pacemaker, efter operation, med hudsygdomme, brækkede knogler, anhidrose, høj feber, åbne sår eller åndedrætsbesvær.

Hvad koster det i strøm?

Med et forbrug på 550W koster det mellem 1,10 og 1,93 kr. pr. time afhængigt af din elaftale.

Hvad betyder antal zoner?

Zoner betyder, at du kan opvarme forskellige områder individuelt: 1 zone varmer hele tæppet ens, 2 zoner adskiller benene, 3 zoner deler ben, mave og bryst separat. Antallet af zoner har ingen betydning for slutresultatet.

Kan jeg kombinere saunatæppe med isbad?

Ja – en fantastisk kombination kaldet kontrastterapi, som stimulerer blodcirkulationen, forbedrer restitution og øger velvære gennem vekslende varme og kulde.

Velcro eller lynlås?

Lynlås. Vi har tidligere solgt saunatæpper med velcro, men fik for mange reklamationer – velcro går i stykker med sved og fugt, og lynlås holder desuden bedre på varmen.

Hvor mange lag består tæppet af?

Tæppet har 5 lag: vandtæt overflade, bomuldslag, silikone-varmelag, tykt bomuldslag og slidstærk Oxford-foring. Opvarmningen sker via silikonevarmetråd, der giver stabil varmefordeling.